Bilan de mon année 2021

Euh c’est moi ou cette année 2021 est finalement passée à une vitesse folle !!! Je pense que nous avions beaucoup de doute pour 2021 … Clairement ça s’est confirmé car avec la Covid nous n’avons pas repris une vie totalement normale … mais dans l’ensemble je vais sortir du positif, même si tout n’a pas été rose, j’ai continue d’évoluer en 2021…

Je me fixe des objectifs depuis 2 ans dans différents domaine, il y a des top et des flops mais ça a le mérite de me faire avancer …

Allez c’est parti voici mes objectifs fixés pour 2021, il y en avaient 10:

– Le premier est l’un des objectifs les plus importants, qui n’est autre que « d’arriver à prendre du temps pour moi » … alors comment vous expliquer … j’ai débuté l’année en congé parental autant vous dire que prendre du temps pour soi se résume à arriver à prendre une douche relativement tranquille ^^ à faire une séance de sport en se faisant escalader par tes enfants mais surtout à regarder une série pendant la sieste du mini ou encore à lire un livre ..le contrat est quasi rempli j’ai même réussi à trouver quelques soirées pour manger au resto avec mes cop’s, ou encore pour faire un brunch par-ci par-là, je suis allée au musée, au bowling, faire de la chute libre ou encore au ciné avec Aaron !! Je suis reconnaissante de parvenir à grappiller ces quelques moments!!!

Melissa_pmr Yoga, méditation,

– Je me suis faite « tatouer le prénom de Liam » le jour de mon anniversaire par Thomas, il possède son salon dans le centre de Grenoble, Horror Hospital, il à un talent de dingue !!! David à fait pas mal de projet tattoo avec lui et notamment le portrait d’Aaron qui est juste oufissime!!

-Je voulais donner encore plus de rythme au blog en « publiant à minima 13 articles« : Objectif atteint !! et même plus car vos vues et vos retours sur certains articles ont dépassés mes espérances, je souhaite au blog une belle année 2022 et je vous remercie de me suivre dans mes aventures!! Les articles que j’ai mis le plus de temps à vous écrire et à oser publier son  » Tu aurais pu t’appeler Toyota Yaris… » & « Post Partum ta mè*e »

-Concernant mon défi lecture je m’étais fixé un « objectif de 25 livres » … Je termine l’année en ayant lu 19 livres! J’ai été plus que ravie de retrouver Guillaume Musso, Marc Levy, Serena Giuliano, Virginie Grimaldi, Raphaëlle Giordano, Agnès Martin-Lugand, Laurent Gounelle, Eckhart Tolle, Joël Dicker, Aurelie Valognes, Eric Worre, Rhonda Byrne,…Chacun des livres que j’ai pu lire m’a encore une fois apporté beaucoup d’émotions.

-« Conserver ma motivation pour le sport et manger mieux » J’ai réussi à retrouver grâce à mes efforts mon poids d’avant grossesse ce qui n’était pas une mince affaire ^^ puis j’ai relâché mes efforts mi septembre avec ma reprise du travail, je n’ai pas su m’organiser pour arriver à tout combiner sur les 3 derniers mois de l’année. J’ai terminé sur une bonne note en reprenant mes habitudes sportives fin décembre… donc clairement on ne lâche rien, le sport est essentiel pour moi, c’est mon exutoire !!

-« Avancer dans le domaine pro« : L’un des plus gros chamboulement de cette année 2021. J’ai fais un bilan de compétences accompagnée par une coach que j’ai vraiment apprécié et qui à su me faire prendre conscience de mes qualités tant professionnelles que personnelles et me re-booster, pour ça MERCI ! J’ai entamer dans l’été une formation de Community Manger pro avec Mamans digitales, j’ai rencontré de superbes femmes très inspirantes, j’ai appris pleins de choses et j’ai découvert un métier très passionnant !! Je me suis également lancée dans l’aventure Chogan et vous m’avez suivi malgré de nombreuses hésitations alors pour ça MERCI ! C’est une entreprise qui est en évolution permanente pour le bien de ses équipes et des clients !! J’ai ensuite repris le chemin du travail en septembre 2021, ça m’a fait tellement de bien, cela m’a permis de rencontrer une équipe de travail au top, avec de belles personnes(qui ont réussi à m’émouvoir!!!). Malgré cela après des incompréhensions avec mon employeur j’ai décidé d’arrêter après 11 années et de terminer mon chemin dans cette entreprise dans laquelle je pense être arrivée au bout.

Meliss_Pmr Magia

-« Ne plus être à découvert et mettre de l’argent de côté » techniquement c’est rempli mais surtout grâce au fait que nous ayons vendu notre maison ^^ Nous avons encore une marge de progression de ce côté la, nous ne sommes pas de très bons élèves 🙂

-« Avancer notre projet immobilier » il va de pair avec l’objectif juste au dessus, c’est atteint, nous sommes sur un nouveau projet immobilier qui devrait prendre vie sur 2022, pour notre plus grand plaisir!! On en parlera en temps voulu, je n’aime pas trop discuter de ça je préfère avancer en silence de ce côté ci 🙂 Pour le moment nous avons repris notre place de « Tanguy » chez les parents accompagnés par les enfants , les chats et le lapin ^^

-« Aller voir la mer / faire un week-end en famille » Les voyages, week-ends et ce qui me manquait le plus personnellement!! Avoir la chance de découvrir de nouveaux paysages, endroits, villes … Nous sommes partis une semaine à la mer cet été pour le bonheur des garçons et le notre c’était cool, pas reposant mais cool^^ ça nous à fait le plus grand bien ! Nous sommes très reconnaissant.

-Mon dernier objectif était de « continuer à travailler ma spiritualité », je pense que c’est celui que j’ai le plus mis de côté alors que ça me tient à coeur !! Comme vous pouvez le constater j’aime être sur différents fronts, avoir des projets, évoluer … Mais cela m’épuise aussi parfois car je veux tout mener à bien, être fière de moi mais finalement je ne profite pas de mes petites (ou grandes réussites) j’enchaine avec passion les livres, les activités … les défis, les projets, .. Je voulais développer mon intuition et me réserver un (voir plusieurs stages) avec le centre Iris Intuition découvert grâce au roman de Laurent Gounelle je crois que ce sera l’un de mes objectifs 2022… et continuer de progresser avec l’aide d’Isabelle CERF et son guide du LightWorker que j’ai délaissé mais que je conseille à ceux qui veulent en savoir plus sur eux-même et développer leur spiritualité.

intuition

Voila ce qui concerne mon bilan 2021 et les objectifs que je m’étais fixés, Et les tiens ça donne quoi?? Partage moi tes objectifs ça peut inspirer certains d’entre-nous !! À très vite Ici ou encore sur Instagram !!!

post partum ta mè*e

Ah! Le grand sujet du post-partum! Le gros tabou, le mal enfoui, les non-dits, qui depuis peu commence à faire parler, à faire réagir ! J’ai juste envie de dire … Enfin!

Bye bye, la vie rêvée des mères parfaitement parfaite, sur les réseaux sociaux qui ne concernent pas la majorité d’entre nous! Non non bien au contraire , mais qui malgré tout peut nous faire douter, voir perdre pied !! Stop aux conseils que les gens (la plupart du temps proche) se permettent de te donner alors que tu n’as strictement rien demandé!

Le post-partum compliqué, bizarre, où nous nous sentons mal, mal dans notre corps, dans notre peau, auquel vient se greffer très souvent un état de fatigue intense … est le quotidien de bon nombre d’entre nous.

Tout un tas d’émotions, de ressentis, de contradictions .. de choses nouvelles que l’on ne maîtrise pas comme par exemple un nouveau corps à apprivoiser, un bonheur à afficher, une position de femme à conserver et pour couronner le tout une petite merveille à nos côtés qui puise une grande partie de notre énergie et que l’on découvre petit à petit!

Nous avons en tant que futur maman le droit à des cours de préparation à l’accouchement, où clairement, il est super important d’avoir un bon feeling avec notre sage-femme (d’ailleurs je remercie la mienne Marie, pour son travail, son écoute sans jugement, ses conseils, sa patience, sa présence et pour tout ce que j’oublie car elle a été disponible pour moi lors de mes grossesses). Concernant, l’après accouchement, nous bénéficions d’un suivi du nourrisson, de notre utérus et de la rééducation du périnée, mais concernant nos pensées, notre état émotionnel, voir un éventuel mal-être à gérer, c’est plus compliqué !

Personnellement, après ma première grossesse, j’ai eu une longue période avant de me retrouver physiquement et surtout mentalement plus apaisée! Aaron a été un bébé facile qui mangeait et dormait bien, de ce côté aucune ombre à l’horizon. En parallèle, j’ai mis presque 2 ans avant de retrouver une image, de moi qui me convienne! Être mère mais pas seulement!! Apprendre à composer avec le quotidien et essayer de garder la tête hors de l’eau ! Beaucoup de contradictions qui me tourmentaient, que je n’ai pas hyper bien su gérer et par conséquent que je n’ai pas très bien vécue. J’étais partagée entre être une bonne mère sans pour autant m’oublier. Culpabiliser de penser à moi, ou de m’accorder « un peu trop » de temps, tout en étant présente pour ma famille! J’ai pleuré très souvent, parfois je ne savais même pas pourquoi, et la plupart du temps soyons franche, à cause de mon changement physique, ce corps qui m’avait offert ma première merveille mais qui après accouchement m’était devenu insupportable. Ne plus rentrer dans mes fringues, et avoir du mal à retrouver un poids/corps qui me convienne. Je ne fais pas partie de ces femmes qui retrouve leur corps en sortant de la maternité, j’aurais aimé mais non… apparemment ce n’était pas pour moi ^^ En bref, je me suis pris une grosse claque … mais après tout, de quoi devrais-je me plaindre … ne devrais-je pas être la plus heureuse du monde ? et bien non! Ma bulle d’oxygène a été le programme sportif de Sonia Tlev! J’étais au plus mal émotionnellement parlant, et je ne pouvais pas rester à me morfondre, je devais me retrouver, pour moi, pour me sentir mieux. J’ai réussi non sans mal à me relever, à avancer petit à petit, un pas après l’autre… à avancer sur le chemin pour me retrouver, voir peut-être même me trouver.

J’ai mis plus de 4 ans, pour diverses raisons comme une éventuelle évolution professionnelle, des désagréments dans ma vie perso, des problèmes de santé mais surtout, surtout un goût amer de mon premier post-partum, avant de me replonger dans une nouvelle grossesse. D’ailleurs lorsque j’ai avoué à ma sage-femme que je n’avais pas super bien vécu mon premier post-partum, elle était surprise car j’ai clairement réussi à dissimuler mon mal-être … et ce, probablement par crainte d’être jugée.

Concernant, mon 2ème post-partum, je n’étais pas dans l’inconnu, j’avais « l’expérience » du premier !! Pour autant, Liam a été un bébé qui ne dormait pas… j’étais épuisée! Prête mais épuisée, le manque de sommeil a eu raison de moi. Devoir gérer Aaron, qui a vécu l’arrivée de ce petit frère de plein fouet .. devoir être femme, maman et jeune-maman .. sans trop savoir où était passée Mélissa!! C’est déstabilisant de perdre pied … j’ai voulu reprendre le travail à temps partiel mais ça ne s’est pas passé comme je l’espérais … et j’ai décidé de prendre un congé parental total ! Ça a été une sacrément belle expérience ! J’ai réussi non sans mal, en me mettant de côté souvent! En étant tiraillée entre mes différentes facettes, en n’étant clairement pas parfaite, en étant à la fois une bonne maman mais aussi une maman qui gronde, qui crie, qui s’épuise ! En traversant un confinement qui avec le recul a été plutôt bénéfique pour mon état émotionnel car David était hyper présent. J’ai voulu « trop vite » retrouver une routine nutritionnelle et sportive (lorsque j’ai eu le feu vert de ma sage-femme) , mais pour le coup je le faisais pour tenir, pour me prouver que je pouvais vite me retrouver … au lieu de cela, je me suis fatiguée, et mon retour à moi à été plus délicat je crois. J’ai eu une sorte d’obsession concernant mon poids, à vouloir trop en faire, ça n’a fait que renforcer mon manque de confiance en moi. J’ai réussi à être moins rigide (je ne sais pas comment ^^) ça a été salvateur, ça m’a permis d’avancer un peu plus vers Moi!!

J’ai compris que ce processus est relativement « lent » pour ma part, je l’accepte. Je travaille sur le fait d’être moins dure avec moi-même ce n’est pas gagné mais j’ai envie de parvenir à retrouver confiance en moi et en mes capacités !! J’apprends à être un peu plus égoïste, à ne pas être là « que » pour les autres et à ne pas m’oublier, à ne pas m’effacer.

Au début de l’année 2021, j’ai réalisé un bilan de compétences accompagnée par une coach professionnelle, qui m’a aidée à prendre conscience de mon potentiel, de ma valeur, j’avais besoin de ça à ce moment précis. Durant l’été, je suis allée voir une psychologue, pour m’aider à trouver les clefs pour me comprendre et comprendre ce qui m’entoure, je peux vous dire que je me suis sentie un peu plus légère et reboostée !! Je continue à essayer de gérer les différentes facettes qui me composent avec plus ou moins de réussite ^^ J’ai compris que je ne suis pas qu’un métier, je ne suis pas qu’une maman, qu’une fille, qu’une soeur, qu’une amie. Je suis sensible et forte, empathique, je suis honnête, je me ferme aussi facilement, Mais surtout je suis Mélissa. Tout ça pour dire que vous êtes forte mais que vous avez le droit d’avoir un moment de faiblesse, le post-partum n’est pas une période simple à gérer pour une multitude de raisons qui nous sont propres, ne vous sentez pas « mauvaise mère », « mauvaise femme », « moche » ou que sais-je. N’ayez pas honte de vous faire aider si vous en ressentez le besoin, ou encore si vous perdez pied, et surtout par le moyen qui VOUS convient et non pas parce ce que votre arrière grande tante, votre cousine au 36ème degré, la voisine ou vos proches vous imposent leur opinion. N’oubliez pas que le plus important c’est vous !

Mon envie est d’être présente pour mes amies, si elles en ont besoin dans cette période délicate, de les rassurer si nécessaire, d’être présente par un geste, une attention! Par exemple, lorsque ma copine à accouché cet été, j’ai trouvé tellement cool que sa cousine lui apporte un plat de lasagne pour qu’elle ne songe pas au repas du soir mais plutôt qu’elle prenne tranquillement ses marques avec son bébé!

Je trouve ça beau que les langues se délient un peu sur ce délicat sujet du post-partum TA M***E !!!

CRÊPES: LA RECETTE

Quoi de mieux qu’une recette de pâte à crêpes pour les goûters d’automne … ici c’est LE goûter par excellence (voir le repas si nous organisons une « crêpes party »!!) , ça plait aux petits comme aux grands, et surtout, surtout, chacun adapte selon ses goûts !!

crêpes

Les ingrédients pour environ 25 « petites » crêpes :

  • 250gr de Farine
  • 4 oeufs
  • 1 pincée de sel
  • 50cl de lait
  • 50 gr beurre
  • 2 C.S de sucre (facultatif)

Etape de la recette:

  • Mélangez la farine, le sucre et le sel.
  • Faites un puit et ajoutez les oeufs battus au milieu. Mélangez jusqu’a obtenir une consistance épaisse.
  • Incorporez le lait petit à petit, pour que la pâte soit fluide (n’hésitez pas à rajouter du lait si besoin).
  • Ajoutez le beurre fondu légèrement refroidi et mélangez bien.
  • Laissez reposer une petite demi-heure (si vous y pensez ^^si non comme bien souvent par ici ^^ vous pouvez utiliser la pâte directement).
  • Utilisez soit une poêle à crêpe huilée et bien chaude pour cuire les crêpes soit un « party crêpes » pour plus de convivialité. Cuire environ une minute de chaque côté.
  • Répétez l’opération jusqu’a épuisement de la pâte !!!

Bonne dégustation !!!

====> Quel est votre goûter préféré ??

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